อยู่ดีๆก็รู้สึกเบื่อตัวเอง

เราเป็นแบบนี้มา 4-5 เดือนแล้วค่ะ เครียด กังวล ดึกๆร้องไห้บ่อยๆโดยไม่มีสาเหตุเลยค่ะ ทำยังไงต่อดีคะ

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

คือเวลาออกไปข้างนอกก็ยิ้มแย้ม เป็นคนคุยเก่งหัวเราะเก่ง เวลาเจออะไรที่ไม่พอใจชอบเก็บไว้คนเดียว พอกลับมาห้องจะเริ่มมีอาการซึมๆเบื่อๆไม่อยากคุยกับใครไม่อยากเจอใคร อยากอยู่คนเดียว บางที่ก็ร้องไห้ไม่รู้สาเ

คือเราเป็นคนที่ชอบคิดมาก ร้องไห้ง่าย กังวลไปซะทุกเรื่องเลย อย่างช่วงนี้เรากับแฟน คุยกันปกติไม่ได้มีเรื่องทะเลาะกัน แต่พอเขาตอบเราแปลกๆนิดนึงเราก็คิดไปไกลแล้วว่าเขาจะเบื่อเรามั้ยหรือเขาไม่ได้รักเราแล้ว

ช่วงนี้ค่อนข้าง เครียด เบื่อชีวิต เบื่อโลก ชอบมาร้องไห้คนเดียวแต่แบบมันไม่รู้สาเหตุค่ะว่าทำไมถึงร้องไห้ เลยอยากปรึกษาจิตแพทย์ แต่ไม่อยากให้ครอบครัวทราบ เลยอยากถามว่าเราสามารถไปพบจิตแพทย์คนเดียวได้ไหมค

จะรู้สึกเหมือนต้องการบางอย่างซึ่งก็ไม่รู้เหมือนกันว่าต้องการอะไร จะรู้สึกหดหู่และเบื่อโลกมากๆ ทำอะไรก็เบื่อไปหมด เครียด อยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออก ใครเคยเป็นมั้งค่ะ แล้วมีวิธรการแก้ปัญหานี้กันยังงไงง้า

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราอายุ 13 ปี โดยปกติแล้ว​เราจะน้ำตาแตกยากมากๆๆฟๆไๆๆๆค่ะ ถึงจะอยากร้องแต่ก็กลั้นไว้ได้ตลอด แต่พอช่วง 1-2 เดือนมานี้ เราอยากร้องไห้แล้วก่น้ำตาแตกง่ายมากๆๆๆเลยค่ะ ถ้าไม่ใช้ทักษะการอดทนขอ

อาการมันแปลกเดียวดีเดียวร้ายก็บอกไม่ถูกนะคะว่าเกิดจากอะไรคือเป็นมาหลายอาทิตย์แล้วคะคือมันไม่หาย อยู่ๆอยากร้องไห้ก็ร้องออกมาแบบไม่มีสาเหตุแล้วเบื่อทุกคนโมโหทุกคนคือเราก็งงตัวเองนะว่าเกิดอะไรขึ้นคือเราอ

อยู่ดีๆก็มีอาการ เหนื่อยๆ เบื่อๆ เหงาๆ เศร้า แล้วก็นั่งร้องไห้ออกมาเฉยๆ มีวิธีจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงกันบ้างคะ..แชร์ให้ฟังกันหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ เทอมที่แล้วเวลาเรียนอังกฤษก็รู็สึกว่ายากแล้วเบื่อๆด้วยเลยได้เกรดแค่3.5 การสื่อสารก็ไม่ค่อยได้ พอตอบคำถามนิดๆหน่อยๆ แต่แกรมม่าคือมั่ว พอสื่อสารกับครูต่างประ